SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • zamiennik posiłków

    Post
    Dietetyka sportowa

    Od tłuszczu się nie tyje tylko od nadwyżki kalorycznej, a jak jesteś poza domem do czego masz dostęp? Chodzi Ci o jedzenie w restauracjach na mieście czy może na uczelni jesteś czy gdzie indziej?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2011-05-29 21:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ! Prośba o pomoc !

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mówie że konkretnie 128kaps , więcej tak poprostu mi się napisało , cel masa , a jak brac w DNT i DT ??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2012-01-24 19:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ! Prośba o pomoc !

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha kapuje , więc jak skonczy sie cykl na TCM3 to white foold bca i betka :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2012-01-26 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    warto udać się na konsultacje do dobrego lekarza lub fizjoterapeuty. poczytaj też; http://potreningu.pl/artykuly/348/profilaktyka-urazow-barkow--zachowaj-zdrowie-na-dlugo http://potreningu.pl/strona/12/jak-zapobiegac-kontuzjom-sportowym

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2012-03-10 23:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    flexit drink + kolagen z treca (koło 70zł wychodzi chyba) taki zestawik będzie najlepszy IMO, ale jak masz cos poważnego to bez lekarza sie nie obejdzie.. wiesz to tylko suple a nie lekartswo na wszystko ... cissusa bierz bo w teorii juz bedzie wycofywany (wiadomo.. farmacja dziala) :-D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2012-03-11 19:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    cissusa ciezko spotkac - ale jak ktos znajdzie za rozsadna cene to nie ma sie co zastanawiac:-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2012-03-11 19:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mało wiesz, poczytaj o mleku troszkę to sie dowiesz. Jak ktoś ma nietolerancję laktozy to o tym wie i mleka nie pije. Mleko po treningu jest wręcz genialne.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2014-04-16 21:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAN DLA TEGO DEBILA!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    do mnie wyslij takiego samego jak im, i okaze sie czy to prawda hehehe

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2004-04-05 14:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAN DLA TEGO DEBILA!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nie no mielona jest po prostu za***isty jagodka,nie widzialem tamtej wypowiedzi,ale jak byla antypolska to mozna kasowac niedlugo sie psa uspi za antysemityzm,bo na zyda szczeknal...bez komentarza

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2004-04-05 15:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAN DLA TEGO DEBILA!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    sztanga ja nawet nie wiem co napisales, a krytykuja jak mi ludzie o tzw "antysemityzmie"bezmyslnie klepia zydowskie slogany jagodka,ale ja nie wiem co tam bylo nawet napisane...w koncu w poscie,w ktorym sie wiele prawdy o zydach powiedzialo(wylaczajac skrajne opinie rzecz jasna)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2004-04-05 15:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAN DLA TEGO DEBILA!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no i jak z tym odblokowaniem? mam nadzieje ze sie dogadamy

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2004-04-07 20:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serge Nubret - filmy (kto ma?)

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    znalazłem jeszcze króciutki filmik z jego udziałem...http://www.bodybuilding-pics.com/video/xOeRCWyqMf8/serge-nubret-53-ans.html Ciekawy końcowy moment w którym Serge bawi się brzuchem. Za.....ta forma jak na 52'lata

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4684 Data: 2008-08-10 00:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM OBCIAZENIE

    Post
    Targowisko

    Tej rdzy jest raptem kilka % wiadomo troche w otworze od tarcia gryfu, troche na napisach, bo odstaja od reszty i oczywiscie na brzegach talerzy, zdjecia postaram sie dodac jak najszybciej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2010-09-17 16:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie - tragedia....

    Post
    Trening w domu

    napewno wszytsko jest ok bo kiedy sport to moje zycie bylo w kosza gralem 10 lat, nigdy nie bylem dobrze rozciagniety alee pare lat temu z 30cm do szpagatu mi brakolwalo czyli stosunkowo nie duzo , teraz schylic sie nie moge plecy cale nogi...koszmar jak emeryt doslownie...;/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-06-05 22:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ben Jonson i nieodłączne wino;-)epo się świetnie sprawdza u kolarzy nie wiem jak u biegaczy.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2012-09-28 07:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na forach wypowiadają się osoby które brały sterydy głównie w celu nabrania masy . Jako biegacz nie mog nabrać masy .O efedrynie słyszałem . Epo nie wchodzi w gre bo za drogie i mało dostepne .Stanazol u sprinterów to rzecz jasna ale nie wiem czy u długasów jak myslicie? pomoże nabrać więcej wydolnośći i wytrzymałości? i co o boldenonie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2012-09-28 12:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok prosze wypowiedźcie się jeszcze w tym temacie . Prop+oxa z tego co piszą może i coś z tego będzie ale mam obawy dotyczące tego czy to nie za silny środek jak na 1 raz i czy nie nabiore dzięki temu masy(chodzi o teścia) ?? zawody mam już w styczniu więc kiedy powinienem zacząć i skończyć cykl? Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2012-09-28 14:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold w jakimś stopniu zagęszcza krew wiec wątpie by ci to pasowało z dotlenieniem miesni raczej odpada co do wytrzymałości to moze hgh w dawce 2-3iu lub oxa tyle nieza dużo by miał dalej apetyt generalnie uderzał bym w kreatyne beta alamine tyrozyne clen efke ewentualnie i pracować nad siłą psychiczną ona bardziej na ci wytrzymałość i siłe [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2012-09-28 14:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale winstrol nie uszkodzi stawów przy dużym kilometrażu(ok.70-90km) ? poza tym cypionat i enantan są środkami chyba bardziej na mase? prop mógłbym co 2 dni np. 100mg . Chociaż wy lepiej się znacie ale przypominam że chodzi o wytrzymałość siłe(coś jak epo) ale wiadomo że nie ta cena i dostępność a nie o mase

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2012-09-28 18:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Myślę że jak postawisz na zdrowe odzywianie to i bez liczenia Ci się uda, dla pewności można to zawsze przeliczyć sobie ile dostarczasz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2022-07-09 17:30:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)